Egy jól átgondolt izotóniás ital receptjének két fontos aspektusa van. Az egyik a megfelelő elektrolit-tartalom, a másik pedig a szervezet számára elengedhetetlen, könnyen hozzáférhető energiatartalom. De sorban, mik is az elektrolitok?
Röviden összefoglalva a sejten belüli és sejten kívüli testfolyadékokban oldott ásványi sók. Ezek természetesen önmagukban is kiemelten fontos ásványi anyagok a testünk normál működésének fenntartásához, viszont sportolás közben – és különösen igaz ez hosszútávú, állóképességi sportok esetében - ezen nyomelemek* megléte és pótlása kiemelten fontos. Minden határait feszegető sportoló megtapasztalja, hogy az edzési idő múlásával és a fáradás elkerülhetetlen beálltával a teljesítmény csökken – azonban ez nem mindig tudható be valós fáradtságnak, hiszen sok esetben a testmozgás közben kialakuló diszfunkció az izzadás során elveszített elektrolitok hiányának tudható be.
*A kálium hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez és a normál izomműködéshez.
A kalcium részt vesz a normál energiatermelő anyagcserefolyamatokban és hozzájárul a normál izomműködéshez.
A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, illetve az elektrolit-egyensúly fenntartásához.
Egy jó izotóniás ital másik ismérve pedig a már említett, könnyen hozzáférhető energia-, azaz szénhidráttartalom. A megfelelő edzés közbeni hidratáció és energiabevitel kulcsa az, hogy az ital szénhidráttartalma (a kielégítő elektrolittartalom mellett) 4% és 8% közé essen. Ez a koncentráció biztosítja a szervezet számára azt az üzemanyagot, amely elegendő energiát szolgáltat a megfelelő hidratáció mellett, de még nem terheli meg az emésztést annyira, hogy visszavesse a sportteljesítményt.
Ezeket a nem elhanyagolható követelményeket szem előtt tartva hoztuk létre az Isotonic Powder termékünket, amely a hobbisportolóktól kezdve akár a profi állóképességi sportolókig kielégítő segítséget nyújt a sportcélok elérésében!
Kinek ajánljuk?
Neked, ha
- állóképességi sportot vagy sportokat űzöl,
- gyakran tapasztalsz izomgörcsöket,
- hosszú edzéseid során fontos számodra az energiapótlás is,
vagy egyszerűen egy olyan sporttáplálékkiegészítőt keresel, ami hozzásegít ahhoz, hogy elérd a céljaidat!
Próbáld ki te is!
Magas vérnyomás mellett fogyasztható a termék?
A termék nincs hatással a vérnyomással, így nyugodtan fogyasztható magas vérnyomás mellett is!
Terhesség alatt vagy szoptatás során fogyasztható a termék?
Nem javasolt. hiszen a hatóanyag létjogosultsága az edzésintenzitás növelése, az ilyesfajta erőlködés pedig nem javasolt ezekben az időszakokban.
Cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén is fogyasztható a termék?
Cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén kizárólag akkor javasolt a termék használata, ha pontosan tudod, hogy mikor és mennyi szénhidrátra van szükséged, és ehhez mérten tudod folyamatosan adagolni a számodra megfelelő mennyiséget, hiszen a termék adagonként 30 g szénhidrátot tartalmaz, amelyből 20 g cukor.
Mikor javasolt a termék fogyasztása?
Kifejezetten állóképességi sportokhoz javasoljuk a termék fogyasztását, lehetőség szerint edzés közben, az első 40-60 perc eltelte után.
barackos jegestea ízesítésű, szénhidrátot és ásványi anyagokat tartalmazó por, cukrokkal és édesítőszerrel.
Összetevők: szénhidrát komplex (maltodextrin, dextróz, fruktóz), ásványi anyag premix (nátrium-klorid, kálium-citrát, Calci-K®- kalcium-kálium foszfát-citrát, kalcium-foszfátok, magnézium-oxid), étkezési sav (citromsav), aromák, színezék (karamell), édesítőszer (szukralóz), barack gyümölcspor (0,01%).
Felhasználási javaslat: Keverj el egy adag (35 g) Isotonic Drink italport 500 ml hideg vízzel és fogyaszd az edzésed során. A csomagban található adagolókanál csak a kimérés segítésére szolgál, a pontos adagoláshoz minden esetben használj digitális gramm mérleget!
Figyelmeztetés: A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! Kisgyermekek elől elzárva tárolandó!
Tárolási feltételek: 5°C és 30°C közötti hőmérsékleten, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó! Felbontás után ne tárold 6 hónapnál tovább a terméket.
Tápérték táblázat
Egy adag: 2 mérőkanál (35 g)
A csomagolás 20 adagot tartalmaz
| |
/100 g |
/35 g |
| Energia |
1462 kJ / 344 kcal |
512 kJ / 120 kcal (6%*) |
Zsír
- amelyből: telített zsírsavak |
0 g
0 g |
0 g (0%*)
0 g (0%*) |
Szénhidrát
- amelyből: cukrok |
86 g
56 g |
30 g (11%*)
20 g (22%*) |
| Fehérje |
0 g |
0 g (0%*) |
| Só |
2 g |
0,70 g (12%*) |
Szénhidrát komplex
Dextróz
Maltodextrin
Fruktóz |
87 g
29 g
29 g
29 g |
30 g
10 g
10 g
10 g |
Ásványi anyag komplex
Nátrium
Kálium
Magnézium
Kalcium
Klorid |
800 mg
856,9 mg
162,9 g
342,9 mg
1213 g |
280 mg
300 mg (15%**)
57 mg (15%**)
120 mg (15%**)
424,5 mg (53%**) |
*RI%: Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/ 2000 kcal). Ł: RI Nem meghatározható.
**NRV%: Napi beviteli refereciaérték %-a egy átlagos felnőtt számára. |
